Taekwon-Do I.T.F. Pescara

COMBATTIMENTO 2 PASSI

(IBo Matsogi)

Premessa ;

I combattimenti prestabiliti a due passi sono 20 stabiliti dalla Federazione. Nell'esecuzione di tale esercizio occorre rispettare alcune regole qui di seguito specificate. Partendo entrambe i praticanti dalla posizione Narani Junbi Soghi, quello che porta per primo l'attacco prende la distanza dal compagno mettendo il suo piede destro all'esterno ed all’altezza della metà del piede sinistro del compagno. Quando la persona che ha preso la distanza è pronta porta il piede destro indietro nella posizione di guardia media e da il kiai per indicare alla persona che gli sta di fronte che è pronto a partire. Dal momento che quello che si difende è pronto, da anch'egli il kiai e di conseguenza inizia la sequenza di movimenti. Nell'esecuzione dei combattimenti a due passi i piedi dell'attaccante vanno una volta fuori e una volta dentro rispetto ai piedi della persona che si difende, se fossero tre passi di seguito si andrebbe all'esterno. La regola vale sempre, da un passo a mille passi. C’è da dire che ci sono alcuni particolari che cambiano quando l'attacco è diverso, perché nel caso precedente si parlava d'attacco frontale medio. Nel caso di un attacco frontale alto il piede destro dell'attaccante si porta più avanti nel prendere la distanza, in modo che l'alluce venga trovarsi in linea con il tallone di chi si difende. Nel caso d'attacco medio laterale il piede destro dell'attaccante nel prendere la misura si posiziona all'interno del piede sinistro di chi si difende con le dita in linea. Un'altra delle regole da tener presente è che chi attacca parte sempre dalla posizione di guardia. Al termine della sequenza dei movimenti di difesa si può terminare in guardia ma non è obbligatorio, mentre quando si finisce con un contrattacco di calcio è necessario scendere in guardia. L'esecuzione della sequenza d'attacco e difesa si fa nel rispetto del classico movimento ad onda e quindi rispettando le regole tradizionali che caratterizzano il Taekwon-Do I.T.F..

COMBATTIMENTO PRESTABILITO A DUE PASSI N° 1

Attacco:
Avanzare in posizione camminando destra, realizzando un pugno frontale medio destro; avanzare in posizione camminando sinistra, realizzando un pugno frontale medio sinistro.
Difesa:
Indietreggiare in posizione camminando sinistra, realizzando una difesa media sinistra con taglio di mano; indietreggiare in posizione camminando destra, realizzando una difesa media destra con taglio di mano.
Contrattacco:
Mantenere la posizione dell’ultima difesa e realizzare un attacco con la punta delle dita alto sinistro con il palmo rivolto verso il basso.
Ritornare in posizione ad L sinistra, realizzando una difesa in guardia media con avambraccio esterno destro.

Attacco:
Gunnun so ap joomuk kaunde baro jirugi; gunnun so ap joomuk kaunde baro jirugi.
Difesa:
Gunnun so sonkal kaunde yop makgi; gunnun so sonkal kaunde yop makgi.
Contrattacco:
Gunnun so opun sonkut nopunde tulgi.

COMBATTIMENTO PRESTABILITO A DUE PASSI N° 2
Attacco:
Avanzare in posizione camminando destra, realizzando un pugno frontale medio destro; avanzare in posizione camminando sinistra, realizzando un pugno frontale medio sinistro.
Difesa:
Indietreggiare in posizione camminando sinistra, realizzando una difesa media sinistra con taglio di mano; indietreggiare in posizione camminando destra, realizzando una difesa media destra con taglio di mano.
Contrattacco:
Portare il piede destro indietro verso il sinistro e realizzare un calcio frontale basso sinistro. Riportare il piede sinistro indietro, formando una posizione ad L sinistra e realizzando una difesa in guardia media con avambraccio esterno destro.

COMBATTIMENTO PRESTABILITO A DUE PASSI N° 3
Attacco:
Avanzare in posizione camminando destra, realizzando un pugno frontale medio destro; avanzare mentre si da un calcio frontale basso sinistro. Appoggiare il piede sinistro avanti in posizione camminando sinistra.
Difesa:
Indietreggiare in posizione camminando sinistra, realizzando una difesa media con taglio di mano sinistra; indietreggiare in posizione camminando destra, realizzando una difesa bassa con i pugni incrociati. Non ha alcuna importanza quale dei due avambracci si trovi sopra l’altro, la cosa importante è quella di ricordarsi che il contrattacco parte con il destro dall’interno.
Contrattacco:
Spostare il piede destro indietro, mentre si prepara un attacco laterale con il taglio della mano destra medio in avanti, in posizione L sinistra.
Mantenere la posizione ad L sinistra e realizzare una difesa in guardia media con avambraccio esterno destro.

Attacco:
Gunnun so ap joomuk kaunde baro jirugi; najunde apcha busigi.
Difesa:
Gunnun so sonkal kaunde yop makgi; gunnun so kyocha joomuk noollo makgi.
Contrattacco:
Niunja so sonkal kaunde yop taerigi.

COMBATTIMENTO PRESTABILITO A DUE PASSI N° 4
Attacco:
Avanzare in posizione camminando destra, realizzando un pugno frontale medio destro; avanzare in posizione camminando sinistra, realizzando un doppio pugno verticale alto.
Difesa:
Indietreggiare in posizione camminando sinistra, realizzando una difesa media con taglio di mano sinistra; indietreggiare in posizione camminando destra, con doppia difesa alta con avambracci esterni.
Contrattacco:
Mantenere la posizione dell’ultima difesa, distendere le braccia verso il collo afferrandolo e dando una ginocchiata sinistra al corpo.
Riportare il piede sinistro indietro, formando una posizione ad L sinistra e realizzando una difesa in guardia media con avambraccio esterno destro.

Attacco:
Gunnun so ap joomuk kaunde baro jirugi; gunnun so sang joomuk nopunde sewo jirugi.
Difesa:
Gunnun so sonkal kaunde yop makgi; gunnun so bakat palmok nopunde hecho makgi.
Contrattacco:
Moorup ollyo chagi

COMBATTIMENTO PRESTABILITO A DUE PASSI N° 5
Attacco:
Avanzare mentre si da un calcio frontale basso destro e appoggiare il piede destro avanti in posizione camminando destra. Avanzare in posizione camminando sinistra mentre si da un doppio pugno verticale alto.
Difesa:
Indietreggiare con la gamba destra e realizzare una difesa bassa con i pugni incrociati; indietreggiare in posizione camminando destra, con doppia difesa alta con avambracci esterni.
Contrattacco:
Dalla posizione d’arrivo della seconda difesa distendere le braccia verso il collo afferrandolo e dando una ginocchiata sinistra al corpo.
Riportare il piede sinistro indietro, formando una posizione ad L sinistra e realizzando una difesa in guardia media con avambraccio esterno destro.

Attacco:
Najunde apcha busigi; gunnun so sang joomuk nopunde sewo jirugi.
Difesa:
Gunnun so kyocha joomuk noollo makgi; gunnun so bakat palmok nopunde hecho makgi.
Contrattacco:
Moorup ollyo chagi

COMBATTIMENTO PRESTABILITO A DUE PASSI N° 6
Attacco:
Avanzare in posizione ad L sinistra con pugno medio destro; avanzare con calcio laterale medio sinistro e scendere con il piede sinistro avanti in diagonale in posizione del fantino.
Difesa:
Indietreggiare in posizione L destra, con difesa media laterale sinistra con taglio di mano; portare il piede sinistro indietro in posizione L corta sinistra, realizzando una difesa media destra, con avambraccio esterno verso l’interno.
Contrattacco:
Avanzare con un salto in posizione ad X sinistra, realizzare un colpo alto con il dorso del pugno destro.
Riportare il piede destro indietro formando una posizione ad L sinistra, realizzando una difesa in guardia media con avambraccio esterno destro.

Attacco:
Niunja so ap joomuk kaunde bandae jirugi; kaunde yopcha jirugi.
Difesa:
Niunja so sonkal kaunde yop makgi; dwitbal so an palmok kaunde anuro makgi.
Contrattacco:
Kyocha so dung joomuk nopunde yop taerigi.

COMBATTIMENTO PRESTABILITO A DUE PASSI N° 7

Attacco:
Avanzare in posizione camminando destra, con un pugno frontale destro alto; avanzare con un calcio laterale sinistro basso e scendere con il piede sinistro avanti in diagonale in posizione del fantino.
Difesa:
Indietreggiare in posizione camminando sinistra, con una difesa frontale alta con l’avambraccio esterno sinistro; scivolare indietro in posizione ad L corta sinistra, con una difesa bassa con avambraccio esterno sinistro.
Contrattacco:
Spostare il piede destro indietro, in diagonale, formando una posizione camminando sinistra; dare un calcio frontale basso destro.
Riportare il piede destro indietro, formando una posizione ad L destra, realizzando una difesa in guardia media con avambraccio sinistro.

Attacco:
Gunnun so ap joomuk nopunde baro jirugi; najunde yop cha jirugi.
Difesa:
Gunnun so bakat palmok baro chookyo makgi; dwitbal so bakat palmok najunde bandae makgi.
Contrattacco:
Gunnun so najunde ap cha busigi.

COMBATTIMENTO PRESTABILITO A DUE PASSI N° 8

Attacco:
Avanzare in posizione ad L sinistra, con un pugno laterale medio destro; avanzare con un calcio con aggancio alto sinistro e scendere in diagonale in avanti in posizione del fantino.
Difesa:
Indietreggiare in posizione ad L destra, con una difesa media con taglio di mano sinistra; portare il piede sinistro vicino al destro in posizione chiusa parare con doppia parata alta verticale con avambracci frontali lato mignolo
Contrattacco:
dalla stessa posizione d’arrivo della seconda parata portare un calcio laterale destro basso a pressione e scendere in posizione di guardia con il piede destro avanti.

Attacco:
Niunja So Kaunde Bandae Yop Joomuk Jirugi; Nopunde Goro Chagi.
Difesa:
Niunja So Sonkal Kaunde yop Makgi; Moa So Sang Sun Nopunde Makgi.
Contrattacco:
Moa So Noollo Chagi.

COMBATTIMENTO PRESTABILITO A DUE PASSI N° 9
Attacco:
Avanzare calcio frontale basso destro e scendere in posizione camminando destra; avanzare posizione camminando sinistra pugno frontale medio sinistro.
Difesa:
indietreggiare posizione camminando sinistra parata bassa sinistra con avambraccio lato mignolo; indietreggiare posizione L sinistra e braccia in guardia media.
Contrattacco:
dalla stessa posizione d’arrivo della seconda difesa portare un calcio laterale destro allo stomaco, poggiare il piede destro vicino al sinistro e eseguire un calcio circolare girato alto con la gamba sinistra.

Attacco:
Gunnun So Najunde Ap cha busigi; Gunnun So Ap Joomuk Kaunde Baro Jirugi.
Difesa:
Gunnun So Bakat Palmok Najunde Baro Makgi; Dwit Bal So Kaunde Palmok Daebi Makgi.
Contrattacco:
Kaunde Yop Cha Jirugi; Nopunde Bandae Dollyo Chagi.

COMBATTIMENTO PRESTABILITO A DUE PASSI N° 10

Attacco:
Avanzare in posizione ad L sinistra, con un pugno laterale medio destro; avanzare con calcio laterale sinistro alto e scendere con il piede sinistro avanti in posizione di guardia media.
Difesa:
Indietreggiare in posizione ad L destra, realizzare una parata ascendente sinistra con palmo di mano; scivolare con il piede destro indietro in posizione posteriore e braccia in guardia media calcio con aggancio sinistro.
Contrattacco:
senza poggiare il piede sinistro portare un calcio circolare alto con la gamba stessa e scendere in posizione di guardia media con il piede sinistro avanti.

Attacco:
Niunja So Kaunde Bandae yop Joomuk Jirugi; Nopunde Yop Cha Jirugi.
Difesa:
Dwit Bal So Sonbadak Ollyo Makgi; Dwit Bal So Kaunde Palmok Daebi Makgi, Golcho Chagi.
Contrattacco:
Nopunde Dollyo Chagi

COMBATTIMENTO PRESTABILITO A DUE PASSI N° 11
Attacco:
passo lungo piede destro avanti pugno frontale medio destro, calcio frontale basso sinistro scendendo in diagonale con il piede sinistro avanti in posizione seduta.
Difesa:
piede sinistro indietro parata con la gamba destra a salire (avampiede) che scende indietro in passo corto, parata bassa con l’avambraccio sinistro.
Contrattacco:
passo lungo piede sinistro avanti pugno rovesciato altezza occhi sinistro finendo in doppia parata di guardia media.

Attacco:
Gunnun So Ap Joomuk Kaunde Baro Jirugi; Najunde Ap Cha Busigi.
Difesa:
Ollyo Chagi; Niunja So Palmok Najunde Makgi.
Contrattacco:
Gunnun So Dung Joomuk Nopunde Yop Taerigi.

COMBATTIMENTO PRESTABILITO A DUE PASSI N° 12
Attacco:
passo corto piede destro avanti pugno medio laterale destro, calcio circolare alto sinistro, la gamba che tira il calcio scende avanti in passo corto doppia parata di guardia media.
Difesa:
passo corto piede destro indietro parata media sinistra con taglio di mano, portare il piede sinistro vicino al destro ed uscire a 90°con il sinistro indietro in posizione posteriore e doppia parata di guardia media.
Contrattacco:
calcio laterale destro alto, per terminare il piede destro scende in passo corto avanti e doppia parata di guardia media.

Attacco:
Niunja So Kaunde Bandae Yop Joomuk Jirugi; Nopunde Dollyo Chagi.
Difesa:
Niunja So Kaunde Sonkal Bakuro Makgi; Dwit Bal Junbi Sogi.
Contrattacco:
Nopunde Yop Cha Jirugi.

COMBATTIMENTO PRESTABILITO A DUE PASSI N° 13
Attacco:
passo lungo piede destro avanti pugno frontale medio destro, calcio frontale basso sinistro, si scende con il piede sinistro avanti in passo lungo.
Difesa:
passo lungo piede destro indietro parata doppia sinistra con avambraccio lato pollice e mignolo del destro poggiato al gomito; portare il piede sinistro indietro in posizione posteriore e fare una parata bassa destra con avambraccio.
Contrattacco:
calcio frontale basso sinistro, per terminare scendere con il piede sinistro indietro in passo corto e doppia parata di guardia media.

Attacco:
Gunnun So Ap Joomuk Kaunde Baro Jirugi; Najunde Ap Cha Busigi.
Difesa:
Gunnun So Kaunde Doo Palmok Makgi; Dwit Bal So Najunde Palmok Makgi.
Contrattacco:
Najunde Ap Cha Busigi.

COMBATTIMENTO PRESTABILITO A DUE PASSI N° 14
Attacco:
calcio laterale medio destro, scendendo con il piede destro avanti in passo corto; attacco di taglio di mano destra al collo.
Difesa:
piede sinistro indietro in passo corto parata madia destra con avambraccio lato pollice; dalla stessa posizione portare il piede destro indietro in posizione posteriore e parata madia con taglio di mano destra.
Contrattacco:
calcio laterale medio destro, per terminare scendere con il piede destro avanti in passo corto e doppia parata media di guardia.

Attacco:
Kaunde Yop Cha Jirugi; Niunja So Kaunde Sonkal Bakuro Taerigi.
Difesa:
Niunja So Kaunde An Palmok Makgi; Dwit Bal So Kaunde Sonkal Yop Makgi.
Contrattacco:
Najunde Yop Cha Jirugi.

COMBATTIMENTO PRESTABILITO A DUE PASSI N° 15
Attacco:
passo lungo piede destro avanti attacco di punta delle dita medio verticale destro; mantenendo le mani sulla tecnica precedente portare un calcio sinistro verso l’interno coscia avversaria e terminare con il piede sinistro avanti.

Difesa:
passo lungo piede sinistro indietro parata con controtaglio medio sinistro; piede destro indietro in posizione posteriore scivolata e doppia parata media di guardia.
Contrattacco:
posizione incrociata con salto in avanti e pugno rovesciato alto sinistro con mano destra poggiata lato mignolo, terminare con il piede destro indietro in passo corto e doppia parata media di guardia.

Attacco:
Gunnun So Kaunde Sun Sonkut Tulgi; Pituro Chagi
Difesa:
Gunnun So Kaunde Dung Sonkal Bakuro Makgi
Contrattacco:
Kiocha So Dung Joomuk Nopunde Ap Taerigi

COMBATTIMENTO PRESTABILITO A DUE PASSI N° 16
Attacco:
calcio destro basso interno coscia avversaria scendere in passo lungo piede destro avanti; passo corto piede sinistro avanti taglio di mano sinistra media al collo.
Difesa:
scivolare indietro con il piede destro in posizione posteriore e doppia parata di guardia media; passo corto piede sinistro indietro parata media destra con avambraccio lato mignolo (esterno interno).
Contrattacco:
calcio laterale medio destro, terminare in passo corto piede destro avanti e doppia parata media di guardia.

Attacco:
Najunde Pituro Chagi; Niunja So Sonkal Yop Taerigi.
Difesa:
Dwit Bal Junbi Sogi; Niunja So Bakat Palmok Bakuro Makgi.
Contrattacco:
Yop Cha Jirugi.

COMBATTIMENTO PRESTABILITO A DUE PASSI N° 17
Attacco:
calcio frontale destro basso posizione posteriore piede destro avanti e doppia parata di guardia media; calcio laterale indietro sinistro posizione posteriore piede sinistro avanti e doppia parata di guardia media.
Difesa:
passo corto piede destro indietro parata bassa sinistra con controtaglio e pugno destro sulla spalla sinistra; piede sinistro indietro in posizione posteriore parata media con i palmi delle mani alternati rivolti verso il basso e palmo sinistro vicino al corpo.
Contrattacco:
calcio circolare indietro a uncino sinistro, terminare con il piede sinistro indietro e doppia parata media di guardia.

Attacco:
Najunde Ap Cha Busigi (Dwit Bal Sogi); Kaunde Dwit Cha Jirugi (Dwit Bal Sogi).
Difesa:
Niunja So Dung Sonkal Najunde Makgi; Dwit Bal So Euhkallin Sonbadak Naeryo Makgi.

Contrattacco:
Bandae Dollyo Goro Chagi.

COMBATTIMENTO PRESTABILITO A DUE PASSI N° 18
Attacco:
passo corto piede destro avanti taglio di mano destra media al collo; calcio circolare medio sinistro piede sinistro avanti e doppia parata di guardia media.
Difesa:
passo corto piede destro indietro parata media con avambraccio lato mignolo (esterno interno); passo corto piede sinistro indietro doppia parata di guardia media.
Contrattacco:
ginocchiata allo stomaco piede sinistro avanti e doppia parata di guardia media.

Attacco:
Niunja So Sonkal Kaunde Yop Taerigi; Kaunde Dollyo Chagi.
Difesa:
Niunja So Bakat Palmok Anuro Makgi; Niunja So Kaunde Palmok Daebi Makgi.
Contrattacco:
Moorup Dollyo Chagi

COMBATTIMENTO PRESTABILITO A DUE PASSI N° 19
Attacco:
passo corto piede destro avanti pugno laterale medio destro; calcio laterale medio destro passo corto piede destro avanti e doppia parata di guardia media.
Difesa:
passo lungo piede destro indietro parata media destra con taglio di mano (esterno interno); scivolare indietro con il piede destro in posizione posteriore e doppia parata di guardia media.
Contrattacco:
calcio circolare destro alto e di seguito calcio circolare girato sinistro, terminare con il piede sinistro indietro e doppia parata di guardia media.

Attacco:
Niunja So Kaunde Bandae Yop Jirugi; Kaunde Yop Cha Jirugi.
Difesa:
Gunnun So Kaunde Sonkal Anuro Makgi; Dwit Bal Junbi Sogi.
Contrattacco:
Nopunde Dollyo Chagi, Nopunde Bandae Dollyo Chagi.

COMBATTIMENTO PRESTABILITO A DUE PASSI N° 20
Attacco:
posizione incrociata piede destro avanti taglio di mano destra medio al collo; calcio laterale a spinta al ginocchio posizione posteriore con il piede destro avanti.
Difesa:
piede sinistro indietro passo corto parata media destra con taglio di mano; dalla posizione precedente ritirare il piede destro in posizione posteriore e doppia parata di guardia media.
Contrattacco:
calcio laterale destro sul ginocchio avversario e calcio circolare destro al viso terminando con il piede destro avanti e doppia parata di guardia media.

Attacco:
Kyocha So Sonkal Yop Kaunde Taerigi; Nollo Chagi.
Difesa:
Niunja So Sonkal Bakuro Kaunde Makgi; Dwit Bal Junbi Sogi.
Contrattacco:
Nollo Chagi, Nopunde Dollyo Chagi.

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